70% phụ nữ gặp tình trạng kinh nguyệt không đều – Liệu có đáng ngại?

KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU Ở PHỤ NỮ

kinh nguyệt không đều

🎗️   Kinh nguyệt không đều là hiện tượng sinh lý thường gặp ở nữ giới, nhất là nữ giới trong độ tuổi sinh sản.

📝 Theo nghiên cứu của chuyên gia có khoảng 70% phụ nữ gặp tình trạng kinh nguyệt không đều ít nhất một lần trong đời, đây là một trong những vấn đề khiến chị em rất lo lắng vì không thể xác định được chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu rõ nét nhất về sức khoẻ sinh sản của phụ nữ, kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của một hoặc nhiều bệnh lý khác về sức khoẻ phụ nữ.

❔ Vậy kinh nguyệt không đều có đáng lo ngại, nếu không điều trị dứt điểm bệnh có gây nhiều biến chứng nguy hiểm như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

I. Kinh nguyệt không đều được hiểu như thế nào?

✍️ Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu từ tử cung do bông lớp niêm mạc tử cung có ảnh hưởng của sự tụt giảm đột ngột hormone estrogen hoặc estrogen cùng progesterone có tính chất chu kỳ.

☑️ Kinh nguyệt không đều là hiện tượng người phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt biểu hiện như: chậm kinh, kinh sớm, rong kinh, bế kinh…từ đó số ngày có kinh và số lượng máu kinh không đúng so với chu kỳ kinh bình thường. Đây có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó, có thể do nội tiết tố, tổn thương thực thể cơ quan sinh dục nữ đôi khi đơn thuần là do thay đổi điều kiện môi trường sống và sinh hoạt.

☑️ Kinh nguyệt không đều thường xuất hiện ở bạn gái trong độ tuổi mới lớn do nội tiết tố đang thay đổi nên hoạt động của buồng trứng chưa ổn định.

Tuy nhiên nó chỉ xuất hiện trong 2-3 năm đầu hành kinh và sau đó sẽ ổn định theo chu kỳ bình thường.

Nếu trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều kéo dài thường xuyên nhất là các chị trong độ tuổi sinh sản thì đây chính là dấu hiệu cảnh báo các bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm âm đạo, khí hư, viêm cổ tử cung…nếu không được đều trị sẽ gây nên hậu quả rất nghiêm trọng do đó chị em không được chủ quan.

II. Biểu hiện kinh nguyệt không đều

👩‍⚕️ Mỗi người có cơ địa khác nhau nên biểu hiện kinh nguyệt không đều sẽ khác nhau, dưới đây là một số biểu hiện cảnh báo về sức khoẻ mà chị em cần chú ý khi gặp phải:

✅ Độ chênh lệch giữa hai chu kỳ liên tiếp nhau nhiều hơn 7 ngày

✅ Thời gian của chu kỳ kinh dài trên 35 ngày hoặc ngắn hơn 22 ngày.

✅ Một tháng có thể xuất hiện đến 2 kỳ kinh

✅ Bất thường về lượng máu kinh là những bất thường về số lượng và ngày có kinh:

⭕️ Lượng máu kinh quá ít <50ml/kỳ và số ngày có kinh ít hơn 2 ngày.

⭕️ Lượng máu kinh quá nhiều hay còn gọi là rong kinh >150ml/kỳ và số ngày có kinh nhiều hơn 7 ngày.

– Máu kinh thường có màu khác thường là máu kinh có lẫn máu cục hoặc đổi màu, máu thâm đen hoặc nâu…

– Bắt thường về triệu chứng khác đi kèm khi đến chu kỳ kinh nguyệt : Thống kinh , đau tức ngực , đau bụng dưới khi hành kinh, căng vú, buồn nôn, dễ xúc động ..các triệu chứng này nếu nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và phải sử dụng thuốc đê làm giảm triệu chứng đau.

III. Nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều

Để có giải pháp phòng trị bệnh chị em cần tìm ra đâu là nguyên nhân gây ra bệnh, sau đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất:

1️⃣ Do căng thẳng, bị stress: Nếu làm việc suy nghĩ quá nhiều hay do áp lực công việc sẽ thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài khiến cơ thể tiết ra hoóc môn cortisol, gây ảnh hưởng đến quá trình sinh sản nội tiết tố estrogen và progesterone.

Vì vậy sự ảnh hưởng của các loại hoóc môn này là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, từ đó ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nội tiết tố của phụ nữ và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Kinh nguyệt không đều stress (nguồn: GIPHY)
2️⃣ Mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể: Nội tiết tố giữ một vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể. Với mỗi giai đoạn phát triển khác nhau thì hoóc môn nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi, khi nội tiết tố mất cân bằng thì chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ bị rối loạn ngay.

3️⃣ Mang thai: Khi phụ nữ mang thai thì lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên để chuẩn bị cho trứng đã thụ tinh vào làm tổ, do đó mẹ bầu sẽ bị mất kinh trong suốt thời gian mang thai.

Kinh nguyệt không đều trong quá trình mang thai (Nguồn GIPHY)
4️⃣ Tuổi dậy thì: Rối loạn kinh nguyệt rất hay gặp ở tuổi dậy thì, do trong thời gian 2-3 năm đầu có kinh, hoạt động nội tiết của vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng chưa phát triển hoàn toàn nên dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều.

5️⃣ Cho con bú: khi cho con bú thì chất hormone prolactin  chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ sẽ ngăn trở sự rụng trứng nên bà mẹ cho con bú thường bị chậm kinh ít nhất 6 tháng sau khi sanh.

6️⃣ Tiền mãn kinh: trong giai đoạn tiền mãn kinh, chức năng buồng trứng của nữ giới bắt đầu suy giảm, estrogen  và progestrone  sản xuất ít hơn gây ra kinh nguyệt không đều, cuối cùng là không còn hành kinh nữa.

7️⃣ Thừa cân hoặc sụt cân: sự thay đổi cân nặng của phụ nữ  cũng sẽ ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến kinh nguyệt phụ nữ.

8️⃣ Tác dụng phụ của thuốc: các loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc tuyến giáp, thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc hoá trị , thuốc aspirin và ibuprofen, liệu pháp thay thế horomn….đều làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt  là nguyên nhân khiến chị em chậm kinh, đau bụng dữ dội dẫn đến kinh nguyệt không đều.

9️⃣ Ăn uống không đủ chất: việc ăn uống không hợp lý dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng sẽ làm gián đoạn quá trình sản xuất hormone estrogen và gây ra kinh nguyệt không đều.

1️⃣0️⃣ Thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá: các chất kích thích không chỉ ảnh hưởng nhiều sức khoẻ và tâm trạng của người sử dụng, tăng nguy cơ chuột rút, ức chế thần kinh mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất kinh trong thời gian dài.

1️⃣1️⃣ Tập thể dục quá sức: Tập thể dục quá sức cũng làm cho các hoạt động thông thường của cơ thể bị gián đoạn và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

IV. Điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà

👨‍⚕️ Luôn để cho tinh thần thoải mái, tránh trầm cảm, stress và áp lực kéo dài từ công việc, gia đình.

👨‍⚕️ Cần tạo cho mình 1 khẩu phần ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng. Đồng thời bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất thiết yếu nhằm tăng sức đề kháng, duy trì cơ thể ổn định và khoẻ mạnh.

👨‍⚕️Tránh thai bằng thuốc hằng ngày hoặc bao cao su, hạn chế dùng thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ gây rối loạn cơ thể và ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

👨‍⚕️ Xây dựng chế độ ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức khuya, ngủ muộn làm việc quá sức.

👨‍⚕️ Nên bỏ ra 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao giúp tăng cường hệ tuần hoàn máu và hệ tiêu hoá trao đổi chất tốt hơn. Không tập quá sức vì sẽ làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.

👨‍⚕️ Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày vì nước rất quan trọng trong việc điều hoà nội tiết tố trong cơ thể, ngoài việc đảm bảo lượng đường huyết duy trì ổn định còn giúp hạn chế các rối loạn nội tiết tố nữ trong cơ thể.

V. Điều trị kinh nguyệt không đều theo phương pháp Đông y

☯️ Trong Đông y có một số vị thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt như:

☘️ Ích mẫu: ích mẫu là một bài thuốc trong Đông y để chữa kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh do máu kinh bị tắc. Cách làm: chuẩn bị 30 – 60g ích mẫu nấu cùng 20g huyền hồ và một quả trứng gà. Khi trứng chín thì ăn trứng và uống nước thuốc, bỏ đi phần bả, chỉ cần dùng 1 lần trước khi có kinh khoảng 1 tuần là sẽ hiệu quả.

Điều trị kinh nguyệt không đều với Ích Mẫu

🍃 Ngải cứu: ngải cứu là một vị thuốc trong Đông y có tính ấm, cay, kích thích lưu thông máu và hỗ trợ điều trị các bệnh khác trong đó có bệnh kinh nguyệt phụ nữ. Cách làm: chuẩn bị 200g ngải cứu tươi cho vào 500ml nước sau đó đun cho sôi, chai làm 3 cốc uống trong ngày. Hoặc có thể sắc 10g ngải cứu khô với  20ml nước đun trong 10 phút, sau đó cho nước cạn còn một nữa uống lúc đói.

Điều trị kinh nguyệt không đều với Ngải Cứu

🌱 Gừng: uống nước gừng tươi đun sôi sẽ giúp thân nhiệt ổn định, máu huyết lưu thông, chữa các vấn đề về kinh nguyệt rất hiệu quả. Cách làm: chuẩn bị một miếng gừng nhỏ bằng đốt ngón tay, đập dập và đun sôi từ 5-7 phút, thêm đường và mật ong nếu uống ngọt, uống 3 lần/ ngày sau bữa ăn, duy trì khoảng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả.

Điều trị kinh nguyệt không đều với Gừng

Ngoài ra có thể dựng một số sản phẩm Đông Y uy tín đã được bào chế sẵn ở dạng hoàn để hỗ trợ điều trị tốt hơn và an toàn với bệnh lý kinh nguyệt không đều.

VI. Tác hại của kinh nguyệt không đều chị em cần lưu ý

⛔️ Hiện tượng kinh nguyệt không đều nếu để lâu không những gây ra những đảo lộn khó chịu trong cuộc sống hàng ngày mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại về sức khoẻ nghiêm trọng như:

🔴 Nguy cơ dẫn tới vô sinh: kinh nguyệt không đều khó có thể dẫn đến vô sinh nhưng rối loạn kinh nguyệt gây ra bởi các bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng, tắc ống dẫn trứng, nang noãn không phát triển…các bệnh này nếu không chữa kịp thời thì nguy cơ dẫn đến vô sinh là rất cao.

🔴 Có thể bị thiếu máu: kinh nguyệt không đều là kinh nguyệt có thể ra ít và ra nhiều lần, kinh nguyệt ra quá nhiều, rong kinh…tất cả đều dẫn đến tình trạng thiếu máu trầm trọng cho chị em. Nếu thiếu máu trầm trọng không chữa trị có thể gây chóng mặt, ngất xỉu, có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

🔴 Ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng: Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt có thể kiêng làm “ chuyện ấy”, nếu quan hệ trong ngày đèn đỏ có thể bị viêm âm đạo, đau rát, đau bụng dưới và khiến chị em không đạt được “ khoái cảm”.

🔴 Kinh nguyệt không đều khiến nội tiết tố nữ thay đổi kéo theo nhan sắc cũng ảnh hưởng theo, da xanh xao, thô ráp, dễ bị tàn nhang, lỗ chân lông to, xuất hiện mụn lão hoá sớm, thiếu sức sống nhất là những phụ nữ trên 30 tuổi.

🔴Chị em sẽ cảm thấy mình thường xuyên mệt mỏi, cáu giận vô cớ, trí nhớ giảm, dễ bị các bệnh về xương khớp.

👉👉👉 Tóm lại bạn cần chú ý đến thói quen sinh hoạt của mình nếu phát hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào trong ngày “đèn đỏ” của bạn.

Hãy ngủ đủ giấc và duy trì chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, không nên kiêng kem quá mức vì sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều thường xuyên xảy ra, ngày một nghiêm trọng hơn chị em cần đi khám phụ khoa để biết chính xác bệnh và điều trị kịp thời nhé!

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

',a='
';return t.replace("ID",e)+a}function lazyLoadYoutubeIframe(){var e=document.createElement("iframe"),t="ID?autoplay=1";t+=0===this.dataset.query.length?'':'&'+this.dataset.query;e.setAttribute("src",t.replace("ID",this.dataset.src)),e.setAttribute("frameborder","0"),e.setAttribute("allowfullscreen","1"),e.setAttribute("allow", "accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture"),this.parentNode.replaceChild(e,this)}document.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){var e,t,a=document.getElementsByClassName("rll-youtube-player");for(t=0;t